Был недосып. может ли от этого кружиться голова?

Так получилось, что по образу жизни я законченная “сова”, т.е. ложусь всегда оооочень поздно, приблизительно в 1.30 – 3.00 ночи. Много раз пробовала ложиться пораньше – не заснуть.
Примерно месяц я не работала, ложилась в 2-3 ночи, вставала в 10 утра (хотя, когда работаю, то ложусь тоже не намного раньше).
В общем, вышла пару дней назад на работу, и вот стала очень часто замечать, что у меня кружится голова. Кружится так, как будто я на каруселях. К середине дня обычно это проходит.
Еще я с юности погодозависимая (всю жизнь прожила в Питере с этими жуткими переменами погоды), все магнитные бури отображаются на мне в виде головокружений и головных болей (мне сейчас 32 года).
Для чего пишу так подробно – хочу спросить, девочки, может ли от такого образа жизни кружиться голова? И что теперь мне делать? Становиться “жаворонком”?
Питаюсь нормально (в рационе каши и овощи), лишнего веса нет, позвоночник тоже вроде в норме. Но головокружения – какой-то ужас!

Был недосып. может ли от этого кружиться голова?

Так получилось, что по образу жизни я законченная “сова”, т.е. ложусь всегда оооочень поздно, приблизительно в 1.30 – 3.00 ночи. Много раз пробовала ложиться пораньше – не заснуть.
Примерно месяц я не работала, ложилась в 2-3 ночи, вставала в 10 утра (хотя, когда работаю, то ложусь тоже не намного раньше).
В общем, вышла пару дней назад на работу, и вот стала очень часто замечать, что у меня кружится голова. Кружится так, как будто я на каруселях. К середине дня обычно это проходит.
Еще я с юности погодозависимая (всю жизнь прожила в Питере с этими жуткими переменами погоды), все магнитные бури отображаются на мне в виде головокружений и головных болей (мне сейчас 32 года).
Для чего пишу так подробно – хочу спросить, девочки, может ли от такого образа жизни кружиться голова? И что теперь мне делать? Становиться “жаворонком”?
Питаюсь нормально (в рационе каши и овощи), лишнего веса нет, позвоночник тоже вроде в норме. Но головокружения – какой-то ужас!

You may also like...

Leave a Reply