Что если я буду нормально есть один раз в день, я похудею? Кто так худел?

Терпеть не могу правильно питание. Оно вводит меня в депрессию, т.к. я ВСЕГДА срываюсь и терплю фиаско( Терпеть не могу питаться дробно – все время хожу злая, с чувством неоконченности и не люблю есть, когда еще не сильно проголодалась.
Что если, я, когда почувствую голод, буду пить сладкий кофе или сок или съем мааленькую конфетку (короче весь день буду усмирять голод и перебивать аппетит), а уже вечером буду нормально есть нормальную сытную порцию всего, что захочу, будь то котлеты с пюре и салатом, будь то пельмени или даже кусок торта с чаем, а не обезжиренный творожок и куриная грудка без кожицы? Я похудею? Кто так худел, расскажите, как это было?!

P.S. Я если что не толстая, а стройная. Хочу сбросить 3-4 кг для достижения идеальной фигуры 🙂

Leave a Reply