Диета Элизабет Херли

Категория: Метка:

Описание

Диета Элизабет Херли

« Диеты я не люблю, хотя и склонность к полноте имеется. Я просто раз в неделю делаю себе разгрузочный день: ем суп из кресс-салата. Я его называю салат, который плавает в кипятке».

Оказывается, актриса частенько «забывает» завтракать. Думаете, Лиз не ведает, что творит? Увы, это не так, она отлично знает, что делает и рассказывает об этом поклонникам на своей страничке в Твиттере – классический завтрак «от Херли» – это кружка горячей воды и лишь иногда эспрессо. Второй завтрак — небольшое овсяное печенье. Между тем, большинство диетологов — как западных, так и отечественных уверены, что завтрак — наиболее важная трапеза, и чашка кофе на завтрак почти всегда означает возникновение тяги к какой-то нездоровой еде поздним утром, например, к булочкам. Утром телу нужна энергия и того заряда бодрости, что дает кофе, явно надолго не хватит. Гораздо более полезной альтернативой является завтрак, состоящий из медленных углеводов, той же овсяной каши, например.

Вредная диета Элизабет Херли: отказ от завтрака

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Диета Элизабет Херли”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *