Диета на гречке!!!!!

Кто сидел на этой диете? Какие были результаты и через сколько?
У меня параметры 162 см 55.4 кг – я вот уже 3-***** день на гречке и ни один кг не сбросила. Ем мало гречки ( без соли, как надо) + 1 литр 1% кефира в день, и больше ничего!
Есть ли смыл мне дальше держать эту диету?
А то сегодня с утра как встатла на весы – даже настроение упало… я думала хоть чуть-чуть но скинула(
И ещё вопрос – надо ли обьязательно 2 литра воды в день пить при этой диете?

You may also like...

Leave a Reply