Из дряблого фарша в поджарую сосиску

Никогда не занималась спортом и ела всё подряд, алкоголь каждый день почти , гулянки до утра, жизнь была прекрасна и замечательна. Фигура и кожа как и здоровье были отменными, но вот с возрастом и после беременности пришли лишних 20 кг, поменялся гормональный фон, то есть уже жить как раньше не получается. Нужна диета, спорт , но нету привычки к этому. Пытаюсь себя переучить, но ничего не получается. Здоровый образ жизни просто не приносит удовольствия, нет стимула, всё болит и от еды здоровой плохое настроение! Есть те у кого получилось ? Поделитесь своим опытом! Всех нудящих в топку))) только позитив пожалуйста 😊

You may also like...

Leave a Reply