Как бросить курить навсегда


Как бросить курить навсегда1
Как бросить курить навсегда

Как бросить курить навсегда

Как бросить курить навсегда
Как бросить курить навсегда

Причины начала курения у всех разные, но в итоге все хотят распрощаться с этой пагубной привычкой раз и навсегда. Как это сделать, читай ниже.

Вред от курения

Большинство курильщиков знают о вреде своей зависимости для организма. Сонливость, ухудшение самочувствия, состояния кожи и зубов – и это еще не самое страшное, что влечет за собой выкуривание сигареты. Страдают все внутренние органы, и начинается преждевременное старение. Сильно бьёт это и по карману. Только посчитай, сколько денег уходит на покупку сигарет в месяц и год!

Как бросить курить навсегда
Как бросить курить навсегда

Бросить курить с помощью литературы

Как бросить курить навсегда
Как бросить курить навсегда

Существует такая книга как «Легкий способ бросить курить» писателя Аллена Карра. Она была написана по его собственному опыту. Автор страдал от привычки выкуривать массу сигарет за день и когда он решился завязать с этим, в мир вышел его бестселлер. Множество людей по всему миру бросают курить, следуя его методике, хотя есть и те, кто негативно отзывается о книге. Но надо всего лишь помнить, что, прежде всего, нужно хотеть покончить с курением и иметь силу воли, иначе ничего не сможет помочь.

 

Курение и закон

Как бросить курить навсегда
Как бросить курить навсегда

В стране предпринимаются все больше и больше мер по уменьшению количества курящих. За курение в неположенном месте могут оштрафовать, по телевизору сигареты «затирают», и с недавнего времени курить кальян в общественных местах запрещено. Даже мода диктует нам здоровый образ жизни: сейчас популярны занятия спортом, правильное питание и отказ от курения и алкоголя.

 

Эффективный способ бросить пагубную привычку

Как бросить курить навсегда
Как бросить курить навсегда

 

В настоящее время есть огромное количество вспомогательных для борьбы с курением способов: никотиновые пластыри, пропитанный молоком фильтр сигареты, известное пособие Аллена Карра, всевозможные тренинги и медитации. Но помни, что каждый из этих способов будет работать только в одном случае – если ты сама по-настоящему захочешь раз и навсегда бросить курить! Самый быстрый и легкий способ бросить курить – это просто перестать курить. Перестань засовывать сигарету в рот и поджигать ее, не покупай их, не кури даже по праздникам и за компанию. Да, придется приложить немалые усилия, побороть себя, но другого выхода у тебя нет. Верь в себя, ты сильная и все сможешь!
Ничто не может стать на твоем пути к здоровой и полноценной жизни без сигарет!

 

Ставь лайк и присоединяйся к нам! С нами всегда интересно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × 5 =

Как бросить курить навсегда

Восстановить пароль

Вернутся
Вход