Как быстро отрастить волосы?

Всем без исключения мужчинам нравятся длинные волосы у девушек. Но как быть, если твои волосы короткие, и чтобы они отросли нужно долго ждать? Лучшие советы для активации роста шевелюры мы собрали в этой статье!

Правильное питание

Около 90% волос состоят из кератина (белка). Ускорить их рост и сделать крепкими поможет добавление в питание большего количества белковой пищи.

Витамины

Аптеки предоставляют множество комплексов витаминов для волос. Отдавай предпочтение витаминам группы В, кальцию, цинку, магнию и меди в составе. Также, многие из них содержит горький шоколад.

Шампунь с кератином

О кератине мы уже упоминали выше. Помимо наполнения белком организм изнутри, используй еще и шампунь для укрепления волос. Выбор делай в пользу профессиональной линии средства.

Стриги кончики

Отрастить длинную шевелюру мешают посеченные и поврежденные концы. Это не значит, что обстригать нужно много и часто. Главное регулярно, через каждые 3-5 месяцев. Помимо этого, добавь в уход за волосами средства по «запаиванию» концов. Они не восстанавливаю повреждения, а препятствуют их появлению.

Массаж головы

Делай регулярно легкий массаж головы, что улучшит кровоток волосяного покрова (можно во время мытья). Эта процедура способствует ускорению роста шевелюры.

Откажись от стайлинговых средств

Недорогие средства такого направления имеют в своем составе опасные полимеры, которые плохо отмываются с волоса. Вследствие этого, они копятся на коже головы и мешают насыщению клеток кислородом, что ведет к истончению волоса.

Шелковая наволочка

Во время сна шелк не повреждает шевелюру, способствует ее блеску и предотвращает сечение, в отличие от хлопкового постельного белья.

Читайте также:

Добавить комментарий