Как перестать всем что-то доказывать и реагировать на провокации

Девушки, помогиитее плизззз, извела уже себя.
Думаю не только у меня, но и в любом обществе, есть люди, которые стараются порой неосознанно спровоцировать на доказательства и даже конфликт
Я быстро завожусь, начинаю что-то доказывать, оправдываться.
в результате ни сил душевных, ни настроения, ничего в душе не остается. Чувствуешь себя морально уставшей и внутренне обессиленной. никакого душевного спокойчствия.
иногда люди как бы специально поддевают, вовлекают в спор, я пытаюсь оправдаться, доказать что-то. мне после этого плохо и опустошенность внутри.
А оппонент вроде доволен!
Как будто это провокация!!! Помогите плиз советом.

Читайте также:

Добавить комментарий