Нигма Талиб: как избежать эффекта «wine face»

Нигма Талиб: как избежать эффекта «wine face»

Нигма Талиб: как избежать эффекта «wine face»
Нигма Талиб: как избежать эффекта «wine face»

Несмотря на отличное качество вина, и даже его несомненную пользу, на внешний вид лица оно все-таки влияет. На сегодняшний день мы имеем даже характерное понятие «wine face». Как правильно и с умом употреблять данный напиток – рассмотрим далее.

Нигма Талиб,  широко известный врач-натуропат из Англии, утверждает, что на лице пациента можно рассмотреть следы употребления алкоголя, даже если это происходит нерегулярно. «Для того, чтобы увидеть изменения кожи вовсе необязательно иметь противопоказания к какому-либо продукту. Множество продуктов, принимаемых вами, могут это сделать, если вы употребите их больше, чем способен принять ваш организм».

Нигма Талиб: как избежать эффекта «wine face»
Нигма Талиб: как избежать эффекта «wine face»

Правила Нигмы Талиб

  1. Устраивайте дни без алкоголя. Как минимум четыре дня в неделю должны быть безалкогольными. Строго воспрещается принимать алкоголь подряд два дня. Даже пару глотков расслабляющего напитка в хорошей компании агрессивно воздействует на стенки кишечника, поэтому организму нужна «передышка» для восстановления.
  2. Делайте выбор в пользу «чистого» алкоголя. Избегайте напитков, содержащих глютен, он в двойне больше наносит урон стенкам кишечника. Таким образом, особо агрессивными в своем воздействии, считаются: пиво, некоторые марки виски, джина и водки, в составе которых содержится клейковина злаков. Пока остальные только узнают об эффекте «wine face», вы можете уже перейти на, так называемые напитки «gluten free», не содержащие глютен. А это: текила, ром и водка на основе картофеля или киноа. От этого, по крайней мере, не пострадает настолько значительно ваш кишечник. Глютен не содержится в винах, но они богаты огромным количеством сахара, следовательно, выбирайте сухие вина.
  3. Пейте воду. Рассчитывайте минимум 1 стакан воды на бокал вина.
  4. Выбирайте красное вино. В отличие от белого, в нем содержится больше ионов магния, ресвератрола, флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые благотворно влияют на кожу.

Нигма Талиб: как избежать эффекта «wine face»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *