Потянула мышцу

Больше 3-***** месяцев назад на тренировке потянула внутреннюю мышцу бедра. С тех пор не могу сесть на шпагат на эту ногу, очень больно становится. Тянуться на эту ногу тоже не получается. При ходьбе не болит, только когда растягиваешься… Подскажите кто-нибудь как её восстановить.

You may also like...

Leave a Reply