Спортивное питание. Протеины

Девушки, кто ходит в тренажерный зал. Как вы питаетесь Мне посоветавали пить протеины, протеиновый изолят, говорят он еще и кожу улучшает. Но есть еще какие -то казеиновые смеси и яичный альбумин и соевый изолят- что лучше кто знает?

You may also like...

Leave a Reply